Cara untuk menghadapi pacar yang posesif atau curigaan

Kemana anda pergi dia selalu merasa curiga, anda sedang bertemu dengan temanmu dia menuduh ini itu, walaupun itu sebuah bentuk perhatiaan namun jika itu berlebihan akan sangat menyiksa. Karena ujung-ujungnya pasti akan menimbulkan pertengkaran dari masalah dan hal yang sepele yang sebenarnya bisa dijelaskan dengan logika. Seseorang yang posesif cenderung lebih percaya kepada rasa emosinya dibandingkan alasan yang kita ucapkan. Lihat faktor penyebab pacar posesif dan ciri pacar yang posesif

Jika kita menolak sesuatu yang tidak biasa kita lakukan, dia akan marah-marah dan mengait-ngaitkan sesuatu yang padahal kita tidak pernah lakukan, menjadikan kita serba salah, takut bicara, apalagi curhat, sungguh bisa sangat menyiksa dan membuatmu stress. Jika hal ini terjadi kamu tidak akan pernah bisa memaksimalkan kesuksesan yang ingin diraih karena slalu saja ada konflik yang membuatmu sakit kepala, bahkan menjadikanmu orang yang individualis karena susah bersosial dengan orang lain, dirimu seperti orang yang dipenjarakan olehnya. Sekarang waktunya untuk melepaskan diri kita dari "Jeruji Tahanan", jika tidak ingin hubungan berkahir dengannya ada cara lain untuk menghadapi pacar yang  posesif, yaitu :


1. Yakinkan perasaannya dari rasa curiga
Sifat posesif biasanya dipicu oleh rasa tidak aman (insecurity) yang bisa dipicu oleh banyak hal. Kemungkinannya, bisa jadi dia terlalu sayang sama kamu atau di matanya kamu pacar sempurna hingga dia takut sekali kehilangan kamu. Bisa juga dia trauma karena di hubungan terdahulu pernah dikhianati, atau memang karena masalah psikologis lainnya yang membuat pikirannya tidak pernah tenang.

Di sinilah saat kamu harus berbicara serius dengannya dan yakinkan dia bahwa kamu memang sungguh-sungguh berpacaran dengannya, kamu akan selalu berusaha menjadi yang terbaik dan tidak ada niat sedikitpun untuk menyakiti sehingga seharusnya dia tidak perlu khawatir berlebihan. Lakukan ini kalau kamu memang mau menjalani hubungan serius dengannya. Dan kalau sifat posesifnya mengganggu, kamu juga harus memberi tahunya, siapa tahu dia memang tidak sadar atau justru sengaja melakukannya untuk mengekang kamu,

2. Berdiri sendiri dan ambil kelonggaran
Jangan karena rasa sayang, takut, atau males berantem kamu kemudian jadi super nurut dengannya. Super nurut dalam arti kamu mulai berbagi password Facebook, Twitter, e-mail, pin ATM, dan membiarkannya mengecek handphone dan e-mail kamu. Stand up for yourself, man! Everybody needs a little privacy, bahkan pasangan suami dan istri yang sudah menikah berpuluh tahun sekali pun! Jelaskan kenapa kamu membutuhkan space itu. Bisa menjadi diri sendiri dan punya waktu untuk diri sendiri adalah ciri hubungan yang sehat. Terlalu sering bersama juga bisa memicu rasa bosan, bukankah menyenangkan kalau sesekali kalian bisa hang out hanya dengan teman-teman dekat atau keluarga saja?

Jadi jelaskanlah hal ini dengan pacar kamu sehingga dia mulai bisa belajar mengerti. Kamu tidak perlu berbohong atau sembunyi-sembunyi kalau kamu memang ada meeting dengan klien perempuan atau justru mau hang out dengan teman lama yang kebetulan perempuan. Ini salah satu cara menunjukkan sikap kalau kamu jujur karena kamu memang tidak punya intensi apa-apa kepada mereka. Kamu juga tidak harus membalas pesannya terus-terusan dengan segera seperti Customer Service.

3. Kenalkan dia dengan teman-teman kamu
Entah itu teman kantor atau teman main, yang pasti kenalkan dia dengan teman-teman akrab kamu baik yang laki-laki maupun perempuan. Mungkin dia tidak akan ikutan hang out, tapi dengan mengenal lingkungan kamu, dia bisa merasa lebih aman. Tunjukkan juga kalau kamu memang mempunyai pergaulan yang luas bahkan dengan lawan jenis, tapi tidak berarti itu membuat kamu gampang beralih ke lain hati atau sibuk flirting sana-sini. Kamu juga bisa menunjukkan bagaimana kamu menjaga sikap kamu dengan teman-teman perempuanmu. Bisa saja dia justru jadi akrab dengan mereka, kan?

4. Luangkan waktu dan beritahu dia betapa specialnya dia untukmu
Okay, kamu sudah berusaha berkomunikasi dan membangun batas dengan keposesifannya sekarang dan cara lain untuk membuatnya lebih rileks adalah dengan menghabiskan waktu bersama. Go out on a pleasant date, spend some happy time only with the both of you. Kalian bisa liburan atau sekedar masak bareng, keliling kota, olah raga bersama, dan semacamnya. Atau "napak tilas" masa-masa PDKT atau pas awal pacaran dulu bisa jadi sesuatu yang lucu. Lakukan hal-hal seru bersama yang bikin dia happy. A happy mind usually thinks with better sense. Dan ini mungkin juga bisa memupuk rasa percaya pada diri kamu sehingga dia tidak jadi terlalu insecure. Jangan lupa sesekali lemparkan pujian padanya, biar dia ingat kenapa kamu jatuh cinta padanya pertama kali

5. Mengakhiri hubungan dengannya
Kamu bisa saja sudah melakukan segala cara tapi ternyata kepribadian dan cara dia berpikir memang sudah  keras kepala. Kalau dia masih tidak berubah juga dan malah justru semakin insecure dan mengekang, saya rasa kamu berhak mempunyai hubungan yang lebih baik, dewasa, menyenangkan, dan nggak bikin mental kamu capek.

Faktor Penyebab pacar kita posesif

Posesif bisa dibilang merupakan sebuah rasa ingin memiliki yang besar dan sama besarnya dengan rasa takut untuk kehilangan. Sikap posesif  adalah sebuah kumpulan dari rasa tidak aman, tidak percaya diri, kesepian, ketergantungan, dan takut juga kehilangan. Sikap ini dapat berupa tindakan pasif seperti perasaan tidak senang dan kesal sampai berupa tindakan agresif seperti mengontrol dan menyerang pasangan.

Walaupun ada keuntungan tersendiri yaitu kita bisa mendapatkan perhatian yang lebih sebagai tanda bukti kesetiaannya yang ingin dia buktikan sungguh besar. Perlu dipahami sebenarnya ada faktor penyebab wanita atau laki-laki yang berpasangan menjadi orang yang posesif, bisa karena sangat cinta, trauma dengan hubungan sebelumnya, dan lainnya. Ada cara untuk menghadapi pacar yang posesif, tapi alangkah baiknya kita baca terlebih dahulu penyebabnya dibawah ini:

1. Rasa Cinta yang Besar
Sesuatu yang besar dan berlebihan bisa saja menjadi Bom waktu. Termasuk dalam hal cinta. Hidup berjalan dengan cinta, tapi cinta sendiri adalah racun bila over dosis. Nah, rasa cinta yang berlebihan itu bisa mendorong seseorang menjadi posesif.

2. Rasa Takut kehilangan
Perasaan takut kehilangan yang begitu besar terhadap orang yang dicintai dapat menyebabkan seseorang bersikap posesif terhadap pasangannya tersebut. Bahkan cenderung melakukan berbagai macam cara untuk untuk mempertahankannya.

3. Trauma kegagalan dalam menjalin hubungan
Pengalaman seseorang yang gagal dalam hubungan sebelumnya, membuatnya lebih bersikap protktif terhadap pasangan yang sekarang. Tidak ingin gagal lagi (trauma) bersikap posesif adalah satu-satunya cara paling aman untuk mepertahankan hubungan, menurutnya.

4. Masa Lalu yang Pernah dikhianati
Perasaan sakit hati, patah hati karena dikhianati dalam hubungan cinta yang terdahulu selalu membekas dalam diri seseorang. Tidak mau mengalami nasib serupa, mereka memilih untuk bersikap posesif agar tidak disakiti lagi. Mengekang, mengatur dan memperlakukan pasangan sesuai dengan keinginannya.

5. Kehilangan figur yang disayangi
Kehilangan figur atau sosok yang disayangi dan yang menyayangi memberikan dampak psikologis yang luar biasa bagi sebagian orang. Misalnya kehilangan sosok Ayah atau Ibu. Ketika mereka menjalin hubungan dan menemukan sosok, figur tersebut dalam diri pasangannya, Maka yang terjadi adalah sikap posesif sebagai sebah bentuk proteksi agar dia tidak kehilangan lagi.


6. Melihat tanda perselingkuhan
Seseorang bisa bersikap posesif terhadap pasangannya ketika dia melihat tanda perselingkuhan dalam hubungan mereka. Menemukan benih-benih perselingkuhan. Sikap posesif dimaksdkan untuk mempertahankan keutuhan hubungannya.

7. Sudah merasa memiliki
Sebagian orang beranggapan ketika menjalin hubungan dengan seseorang, mereka sudah menguasai orang tersebut (pasangan) sepenuhnya. Padahal, setiap individu adalah bebas, merdeka. Apalagi kala hubngan itu bar sebatas hubungan yang belum resmi semisal pacaran.

Ciri ciri pacarmu seseorang yang posesif

Patut untuk kamu ketahui beberapa ciri bahwa pacarmu seorang yang posesif agar kamu bisa tahu cara mengatasi perasaan tersebut dari pacarmu agar bisa mengatasinya dengan baik, kalaupun si dia menganggap sifatnya itu adalah sebagai bukti cintanya. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan hal ini terjadi, silahkan baca Faktor Penyebab pacar kita posesif.

Untuk mengidentifikasinya saya punya beberapa pertanyaan yang bisa sekaligus merupakan sebuah tanda dari seseorang yang posesif :

1. Pacarmu Sering menaruh rasa curiga terhadap kegiatan pasanganmu?
2. Dia selalu Ingin mengetahui apa saja yang pasanganmu lakukan ketika kamu tidak bersamanya?
3. Merasa tidak senang ketika kamu berbicara berdua dengan lawan jenis bahkan walaupun itu temanmu sendiri?
4. Selalu cemas ketika pasanganmu tidak membalas telepon atau smsmu?
5. Mengatur dengan siapa ia boleh bergaul atau kemana ia bepergian?
6. Merasa tidak bisa hidup tanpa dirimu?
7. Menghabiskan sebagian besar waktumu untuk dirinya?

Jika hal tersebut diatas dirasa merupakan hal yang kamu sering alami, jika  benar  ini akan mengakibatkan kamu merasa kebebasanmu dikurangi untuk beraktifitas dan hidup bersosial secara normal karena kecemburuan yang besar, rasa ingin mengatur, merasa selalu benar dan sulit untuk diyakinkan. Menjadikan kisah cintamu sebuah perjalan yang didasari dengan rasa takut kehilangan dan itu sangat menyiksa.

Hal ini bisa diatasi silahkan baca artikel Cara menghadapi pacar yang posesif.

Makanan yang perlu dihindari saat berbuka puasa dan sahur

Bulan Ramadhan dimana semua umat islam melaksanaknan ibadah menahan lapar dan dahaga selama 1bulan penuh, tentu saja hal ini mengubah kebiasaan makan kita tanpa menghilangkan aktifitas yang biasa dijalani seperti bekerja, sekolah, dan lainnya. Dengan mengkonsumsi makanan dan minuman saat berbuka puasa dan sahur yang sehat dapat memaksimalkan tubuh kita agar tetap bugar dalam beraktifitas.

Ketika kita membahas pola makanan sehat saat berpuasa, ada hal yang perlu kita perhatikan dengan menghindari makanan yang perlu dihindari saat sahur dan buka puasa. Biar lebih tahu silahkan baca dibawah ini yang saya kutip dari vemale:

1. Hidangan Keju Berlebihan 
Mengkonsumsi keju sah saja jika kita tidak memakan nya terlalu banyak, memang sungguh nikmat hidangan seperti roti ditambahkan keju, namun jika berlebihan hal ini malah akan menyebabkan perut kembung pada diri anda.

2. Makanan Pedas
Banyak masakan khas negara kita yang sebagian besar bercita rasa  pedas,  seperti yang makanan dengan  cabai serta merica. Memang dapat menggugah selera, namun masakan seperti ini  disarankan agar dapat dihindari,  apalagi jika anda adalah seseorang yang mengidap maag. Mengonsumsi masakan pedas saat perut dalam keadaan kosong akan memicu lambung memproduksi asam lebih banyak. Selain itu, lambung yang dalam keadaan kosong lebih sensitif jika memproses masakan pedas.

3. Kopi dan Minuman Bersoda
Menikmati kopi dan minuman bersoda saat berbuka puasa memang nikmat. Hanya saja, kopi dan minuman bersoda dapat memicu meningkatnya produksi asam lambung. Perut terasa kembung dan mual adalah akibat jika mengonsumsi kopi dan minuman bersoda saat buka puasa.

4. Aneka Gorengan
Aneka gorengan memang enak disantap malam hari saat buka puasa. Namun sama seperti makanan-makanan lain yang sudah disebutkan di atas, gorengan adalah salah satu makanan yang dapat memicu asam lambung. Gorengan juga masuk kategori makanan 'panas' rendah serat. Agar pencernaan tetap sehat, usahakan tidak mengonsumsi banyak gorengan dan perbanyak asupan buah-buahan segar.

5. Makanan Instant, Fast Food, Junk Food
Bulan Ramadan adalah saat tubuh mengeluarkan racun dan melakukan kerja yang lebih santai dibanding hari-hari biasanya. Pencernaan jadi lebih sehat dan sangat disayangkan bila periode sehat ini harus diisi dengan aneka makanan instant. Sebisa mungkin masak sendiri masakan sahur dan berbuka, hindari mie instant, sosis, nugget dan berbagai makanan instant lainnya. Makanan lain yang harus dihindari adalah fast food dan junk food.

Dengan keadaan tubuh yang sehat, aktifitas berpuasa akan tetap lancar tanpa keadaan yang tidak kita inginkan seperti jatuh sakit. Semoga bermanfaat.

Aneka Minuman Sehat Berbuka Puasa

Berbuka puasa suatu kesempatan merasakan nikmatnya diberi kehidupan dan betapa bersukurnya bisa makan dan minum setelah  seharian berpuasa menahan lapar dan dahaga. Dibandingkan kita mengkonsumsi  produk  instant lebih baik kita buat sendiri  minuman berbuka puasa  yang lebih sehat.  Dengan membuat sendiri kita bisa memperhatikan tingkat kesehatan baik itu kalorinya bahkan dari segi rasanya.

Kebiasaan tidak memperdulikan asupan kalori karena mementingkan kenikmatan bisa mengabaikan segi kesehatan tubuh. Alangkah baiknya jika kita meminum seperti air putih, teh, jus, dan sirup karena lebih aman dan sehat, walaupun produk instan bisa kita konsumsi hanya jika kita sedang ada dalam perjalanan menjadikannya alasan tidak membuat sendiri. Jika bingung menentukan minuman sehat berbuka puasa saya punya beberapa saran beserta resepnya, yaitu sebagai berikut:

1. Es Kelapa muda.
 Saya sendiri penikmat minuman  yang satu ini, mengapa tidak? karenan banyak manfaat yang bisa kita rasakan dengan buah yang satu ini. Cara mengolahnya untuk menu buka puasa pun gampang ko, bisa pakai es atau tanpa es. Berminat membuatnya silahkan baca di => Resep Membuat Es Kelapa Enak

2. Es rumput laut
Rumput laut merupakan tumbuhan laut jenis algae atau ganggang multiseluler, yang tidak memiliki akar, batang, dan daun, dengan bentuk yang beraneka ragam, mulai dari bentuk bulat, pipih, tabung atau bercabang-cabang. Manfaat yang bisa di dapat seperti menambah daya tahan tubuh, mencegah anemia, dan lainnya. Dalam pembuatannya selain menggunakan bahan utama dari rumput laut, es rumput laut biasanya juga dilengkapi dengan aneka buah-buahan. Seperti pepaya, alpukat, melon, serta kolang kaling atau cincau. Coba deh baca resepnya di => Resep membuat es rumput laut segar

3. Es campur
Bulan  puasa membuat minuman ini banyak dipilih untuk melepas dahaga. Dengan memakai bahan  yang mudah ditemukan seperti  manisan buah-buahan, cincau hitam, nata de coco, sirup, susu, serta ditambahkan es serut di atasnya membuat es campur  mudah dibuat dan patut  dipilih.

4. Juice
Minuman sehat alami murah meriah dengan menggunakan buah-buahan Seperti juice jeruk, alpukat, melon, mangga, dan lainnya bisa dijadikan pilihan, dan cara membuatnyagampang-gampang saja jika kita punya mesin pembuat jus nya.

5. Es buah
Seperti minuman lainnya yang menggunakan buah-buahan, es buah dibuat lebih dari 1 potongan buah-buahan, dengan menyampurkan es kelapa, sirup, serta tambahan lain yang bisa kita gunakan.

6. Es sirup
Buat yang gak pengen ribet bisa menggunakan alternatif yaitu sirup buah yang banyak dijualan di toko terdekat, namun lebih baik kita pilih produk terpercaya  biar lebih aman.

7. Es Teh
Cukup menambahkan gula dan es minuman ini bisa dibuat, disamping itu juga Teh terkenal mempunyai  manfaat  sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh yang disebabkan karena polusi ataupun makanan yang kita konsumsi.

Cara agar kita bisa mengatasi grogi - kurang percaya diri

Kita biasa mengenal hal ini sebagai sebuah perasaan kurang percaya diri, minder, ataupun nervous. Banyak kerugian dari perasaan grogi, jika kita punya kemampuan dan ingin mengenalkan kepada orang lain, hanya karena merasa kurang PeDe bisa membuat anda selalu merasa menyesal karena tidak bisa berbuat maksimal. Banyak masalah berkaitan dengan kepercayaan diri, baik saat presentasi, betemu/mengobrol dengan orang yang dianggap penting.

Ada ahli yang menyebutkan bahwa perasaan grogi ini nampak dikarenakan melemahnya rasa kepercayaan diri pada seseorang. Tetapi, seorang yang amat berkuasa lalu, contoh presiden direktur yang bicara pada bawahannya, tetap juga terjangkit grogi. ada juga saran supaya anda menyiapkan diri sebaik-baiknya sebelum saat menghidangkan presentasi, tetapi toh perasaan grogi itu terus nampak.Bagaimana agar mental kita bisa lebih kuat, yuk kita baca tipsnya dibawah ini :

1. Bersikap Tenang
Hidup dengan tenang akan mendatangkan kekuatan dalam hidup. Tenang maksudnya tidak panik, kondisi pikiran dan hati bekerja normal seperti biasa.
Manfaat sikap tenang adalah sebagai berikut:

1. Memampukan kita menghadapi kegagalan secara rasional;
2. Membantu kita untuk berpikir jernih sebelum melakukan pekerjaan;
3. Membantu kita untuk merencanakan segala sesuatu yang penting dalam hidup kita.

Sikap tenang inilah yang membuat banyak orang berhasil dalam pekerjaan, relasi dengan masyarakat, relasi dengan diri sendiri, istri, keluarga dan siapa saja yang ada di sekitar kita.

2. Melatih Percaya diri dan berpikir positif
Kita harus bahagia baru ada rasa percaya diri, bersikaplah positif. Setiap kali Anda berpikir bahwa Anda berada di tingkat yang rendah, buanglah gagasan itu jauh-jauh. Setiap kali Anda merasa tertekan atau tersiksa, buanglah gagasan itu jauh-jauh! Memang sulit, namun itulah cara Anda mengatasi kesedihan. Itulah cara Anda naik menjadi lebih tinggi. Anda tidak bisa mencapai Tingkat Kelima tetapi di waktu yang bersamaan masih berpikir bahwa tingkatan Anda rendah, digeluti oleh karma dan bersikap negatif.

3. Latihan dengan apa yang akan kita sampaikan
Dengan latihan kita bisa meningkatkan kemampuan yang diperlukan dalam rangka mengasah keahlian, jika kita merasa bisa melakukannya dan terbiasa dengan apa yang akan kita sampaikan bisa menumbuhkan rasa percaya diri kita

4.  Berdoa
ada banyak doa agar kita lancar saat berbicara ,cuman saya sering memakai doa yang berlafal "Robbi Sohri Sobri waya Sirli amri Wahlul Ukdatam Minli sani Yapkohu Qouli ama Badhi" Do'a tersebut di ucapkan sebelum membuka acara atau pidato dan

Hasil Race Balapan MotoGP Catalunya 2013

Hari ini minggu tanggal 16 juni 2013, Berita sementara datang dari lintasan race ini dari awal start Lorenzo, dani Pedrosa memimpin awal pertandingan dan Marc Marquez dari posisi keenam menyusul mereka diposisi no 3. Pada lap ketiga, Andrea Iannone mengalami kecelakaan saat berada di urutan sembilan. Tak lama kemudian, Crutchlow harus kehilangan posisi empatnya setelah terjatuh dan harus keluar dari balapan. Ini adalah kali pertama rider Inggris tersebut gagal finis, musim ini. Nicky Hayden juga harus mengakhiri balapan, karena terjatuh di tikungan 10, pada lap ketujuh.

Waktu balapan tersisa dua putaran, marquez hampir kehilangan peluang finis. waktu coba melalui pedrosa dia pernah kehilangan kendali atas motornya. untungnya, dia sukses bertahan. Lorenzo selanjutnya sukses menyentuh garis finis pertama, diikuti pedrosa serta marquez. rossi, bradl, serta bradley smith menyusul di urutan empat sampai enam. Dengan kemenangan ini, lorenzo memperoleh tambahan poin 25. dengan keseluruhan 116 poin, dia tetap bertahan di urutan dua klasemen sesaat, tertinggal tujuh poin dari pedrosa di posisi pertama. marquez bertahan di posisi tiga dengan 93 poin.
Untuk tabel hasil race MotoGP  Catalunya 2013  bisa dilihat pada tabel berikut :

Download Pdf nya disini.
Berikut ini hasil klasemen sementara MotoGP 2013 selengkapnya :

Tips Cara menjaga rasa cinta kepada pasangan kekasih kita

Banyak maslah yang timbul walaupun kita saling mencintai, hal lain yang bisa membuat hancurnya hubungan bisa saja dari rasa salah paham. Bicara masalah menjaga cinta, untuk tiap-tiap pasangan muda atau yang baru saja menikah, serta sedang dirundung cinta, tentulah idealisme “cinta sampai mati” atau “cinta sampai tua” itu tetap dipegang kuat-kuat. Apalagi yang sesumbar lalu banyak, dengan tidak malu-malu berciuman di depan umum, atau terlalu berlebih saat mengumbar kemesraan yang lain.

Bukan hanya pasangan yang akan menikah, pasangan kekasih yang sedang pacaran pun sling mengiginkan cinta pada masing-masing pasangan terjaga dengan baik. Cinta bukan hanya sekedar hanya kata-kata, itu yang senantiasa saya pegang. kerapkali, saya mendapatkan pasangan-pasangan yang berpacaran sepanjang bertahun-tahun, tetapi tidak bisa menjaga rumah tangganya kian lebih dua tahun, atau apalagi cuma hitungan bln. saja. tragis.

1. Tunjukan komitmen anda dengan pasangan
Saat Anda memutuskan untuk menikah, ada baiknya jika Anda berdua membuat sebuah komitmen-komitmen yang dapat disepakati bersama. Termasuk mencari solusi atau jalan-jalan untuk memecahkan permasalahan. Jika sedari awal telah ada komitmen, maka kehidupan pernikahan akan semakin mudah.

2. Jangan merasa sombong
Kita tidak pernah tahu apa yang akan terjadi di masa yang akan datang. Cintailah pasangan dengan tidak berlebihan. Ingatlah, bahwa hanya Allah Yang paling berhak untuk kita cintai secara utuh dan sempurna. Jangan sekali-kali mengumbar kemesraan Anda di depan umum, terutama anak-anak yang belum cukup umur. Sewajarnya sajalah. Cukup orang mengetahui bahwa Anda dan si dia saling mencintai dan hidup bahagia.

3. Jaga terus komunikasi
Selalu komunikasikan apa yang Anda rasakan terhadap hubungan-hubungan Anda dengan pasangan Anda, ungkapkan apa yang Anda inginkan dan Anda harapkan darinya. Carilah waktu-waktu yang tepat untuk berbicara berdua saja. Misalnya, Anda bisa merencanakan “kencan” berdua tanpa anak-anak.

4. Saling mempercayai dan saling mengerti
Cinta saja memang tidak cukup. Jika kehidupan pernikahan Anda selalu diwarnai dengan ketidakpercayaan dan saling curiga, juga ketidakpengertian, kurangnya empati, maka berhati-hatilah. Segera perbaiki “warna” yang tidak sehat ini. Berikan kepercayaan pada pasangan Anda, dan jagalah kepercayaan yang ia berikan pada Anda. Miliki empati, pengertian, dan kepedulian terhadap hal-hal kecil yang penting baginya. Dengan demikian, cinta akan bertahan lebih lama.

5. Cepat akur
Bertengkar boleh-boleh saja. Itu sudah menjadi salah satu bumbunya pernikahan. Tapi, yang terpenting adalah segera akur dan berbaikan kembali. Kemarahan yang berkepanjangan membuat hidup menjadi dingin dan kaku. Jika sudah begitu, akan sulit untuk menghangatkan kembali cinta Anda.

6. Carilah “nilai” di mata pasangan Anda
Ada banyak cara yang boleh Anda coba untuk memperoleh nilai di mata pasangan Anda, kata John Gray dalam bukunya Men Are From Mars Women Are From Venus, di antaranya adalah:

1. Ajukan pertanyaan-pertanyaan khusus mengenai harinya, yang menunjukkan kesadaran mengenai apa yang ingin dilakukannya.
2. Bawakan ia bunga-bunga potong sebagai kejutan maupun pada kesempatan istimewa.
3. Pujilah dia atas penampilannya.
4. Hargai perasaan-perasaannya jika ia marah.
5. Tawarkan bantuan padanya bila ia kelelahan.
6. Jika Anda pulang terlambat, teleponlah dia dan beritahukan padanya.
7. Peluklah ia empat kali sehari.
8. Teleponlah ia dari kantor meski hanya untuk menyampaikan padanya, “Aku cinta padamu”
9. Perhatikan jika tempat sampah penuh, tawarkan padanya untuk membuangkan sampah.
10. Lakukanlah jalan-jalan romantis singkat.
11. Tawarkanlah membawa belanjaan.
12. Ciptakan saat-saat istimewa untuk berdua-duaan.
13. Ciumlah dia dan katakan selamat tinggal jika Anda pergi.
14. Beri tahu dia bahwa Anda rindu padanya saat Anda pergi jauh.
15. Kejutkanlah dia dengan surat atau puisi cinta. 

7. Selalu Jujur
Jangan menyepelekan hal seperti ini, menyembunyikan sesuatu yang bisa membuat kesalahpahaman akan menjadi bom waktu yang suatu saat bisa meledak, walaupun anda tidak bermaksud negatif.

Hal yang perlu diperhatikan dalam cara merawat bayi yang baru lahir

Hal ini akan sangat dibutuhkan bagi para wanita yang baru pertama melahirkan anaknya, mengapa demikina? hal ini bisa disebabkan karena kurangnya pengalaman dan pengetahuan untuk merawat bayi yang baru lahir. Disini saya akan membahas tentang Tata cara perawatan bayi baru lahir saat kita akan mengurusnya dirumah bukan merawat bayi yang memang baru lahir, hal itu pasti sudah diurus oleh bidan atau Dokter Bayi anda, yang kita bahas yakni tentang perawatan bayi tiap harinya dan hal-hal umum yang biasa diperhatikan.

Cara yang benar dalam membesarkan anak perlu anda ketahui agar sang buah hati tumbuh besar, sehat, sesuai dengan yang diharapkan. Dituliskan di ayahbunda berikut ini adalah hal-hal yang perlu diperhatikan sat merawat bayi anda di lingkungan rumah :
1. Kebiasaan Makan
Pada bulan-bulan pertama, lapar yaitu pemicu utama bayi menangis. dikarenakan itu, menawari bayi makan  merupakan langkah yang efisien untuk menyetop tangisnya, walau itu  bisa jadi anda mesti menyusui bayi sesering mungkin antara  pagi, siang, sore serta malam. Alasan kenapa bayi makan lagi makan lagi ? ini dikarenakan, rasa lapar yaitu sensasi baru baginya. di rahim ibu bayi punya kebiasaan terima konsumsi makanan terus-menerus dari plasenta, hingga tidak dulu jadi lapar.

Ketika lahir ke dunia, sistem pencernaan bayi belum terbiasa untuk mencerna makanan dalam jumlah besar, kemudian “kosong” beberapa waktu. Untuk membantu bayi beradaptasi dengan perbedaan ini, pada minggu-minggu pertama Anda tidak perlu menjadual jam makan bayi. Berilah dia makan sesering mungkin. Jadual makan bayi akan terbentuk di usia kira-kira lima minggu.

2. Waktunya Buang Air!
Pipis dan BAB bayi baru juga belum kenal jadual. Tetapi sering buang air adalah hal yang baik, pertanda bayi cukup makan. Jangan tunda mengganti popoknya, agar bayi tidak menangis karena basah dan tidak nyaman. Amati juga air seni dan fesesnya karena keduanya bisa menjadi alat ukur kondisi bayi, misalnya, air seni yang terlalu kuning menandakan bayi kurang cairan. Feses bayi yang mendapat ASI ekslusif lebih lunak dan tidak terlalu berbau. Setelah bayi pipis atau BAB, segera bersihkan alat kelaminnya. Bubuhi bokong dan selangkangannya dengan krim untuk menghindari ruam popok.


3. Baby Dress Code
Apa iya, bayi baru lahir harus dibedong sepanjang hari? Apa betul bajunya harus berlapis-lapis dan selalu pakai selimut? Ayahbunda, iklim tropis di negara kita sebenarnya tidak cocok dengan pakaian bayi gaya dibuntel-buntel. Saat udara panas dan bayi berada di ruangan non-AC, coba cek belakang leher bayi, jika terasa panas dan lembab, berarti dia kegerahan. Jika demikian, singkirkan alas tidurnya dan ganti bajunya dengan yang lebih ringan. Pastikan pakaian bayi terbuat dari bahan alami, seperti katun 100%, yang menyerap keringat, mudah dicuci dan disetrika. Panduan berbusana untuk bepergian lain lagi. Kenakan mantel atau cardigan, kaos kaki, sepatu dan topi pada bayi untuk mencegah dia masuk angin.

4. Kosmetika Untuk Bayi
Kosmetika bayi banyak macamnya, ada baby bath, baby shampoo, baby oil, baby lotion, baby powder, baby cream, baby cologne dan hair lotion. Sebenarnya tidak semuanya dibutuhkan oleh bayi, jadi bijaksanalah dalam memilih. Apa pun mereknya, gunakan produk yang sudah teruji secara klinis atau Clinical Proven Mild (CMP). Jika bayi bereaksi negatif saat dipakaikan kosmetika tertentu, misalnya timbul bercak-bercak merah di kulit, maka kemungkinan ia alergi pada kandungan kosmetika tersebut. Hentikan pemakaian.

Beralihlah pada kosmetika bayi yang bebas bahan kimia (green product). Masih berhubungan dengan meminimalkan persentuhan bayi dengan bahan kimia, hindari juga menggunakan produk pengharum atau pelembut pakaian. Bahan kimia di dalamnya terlalu “kuat” dan bisa mengiritasi kulit bayi.


5. Kegiatan yang Dibenci Bayi
Kebanyakan bayi tidak suka acara lepas-pakai baju, mandi, keramas, diberi obat tetes mata dan tetes hidung hidung. Bisa-bisa dia mengamuk! Solusinya, lakukan kegiatan ini dengan cepat, namun tetap hati-hati. Alihkan perhatian bayi dengan mengajaknya bercakap-cakap, memberi pelukan dan ciuman.

6. Lingkungan yang Nyaman
Penting menciptakan lingkungan yang nyaman bagi bayi. Usahakan lingkungan bayi tidak terlalu ramai atau berisik, terlalu dingin (kurang dari 20 derajat Celcius) atau terlalu panas (lebih dari 31 derajat Celcius). Bayi juga bisa rewel karena silau, karena itu pastikan cahaya lampu atau sinar matahari tidak jatuh tepat ke matanya. Lingkungan yang nyaman juga berarti bebas gigitan nyamuk dan serangga. Anda bisa melakukan fogging di rumah beberapa hari sebelum bayi hadir. Tidak dianjurkan menggunakan obat pembasmi serangga di kamar bayi karena racunnya bisa menempel di barang-barang bayi. Gunakan saja kain kelambu.

7. Mainan Bayi
Fungsi mainan bukan cuma menghibur tetapi juga mengenalkan bayi pada berbagai bentuk dan melatih otot matanya agar lebih terfokus. Untuk itu, pilihlah mainan dengan warna-warna cerah. Mainan bergerak dan berbunyi (musical mobile) yang digantung di tempat tidur akan merangsang indra penglihatan dan pendengaran bayi. Beruang Teddy yang lembut menyenangkan bayi saat ia merabanya. Rattle, mainan genggam yang berbunyi jika digoyang, juga menghibur dan melatih indra bayi. Tetapi tidak selalu harus mainan mahal, lho. Bayi juga sangat terhibur melihat pantulan dirinya di cermin,bayangan di tembok dan tetes hujan. Dan, tentu saja tidak ada yang lebih menggembirakan bayi dibanding saat ia bermain dengan ayah dan ibunya.

8. Ritual Tidur
Total waktu tidur bayi baru adalah 16 jam sehari, dengan tidur malam yang gelisah, diseling beberapa kali bangun. Setelah usia 5 minggu, barulah bayi memiliki pola tidur tetap, yaitu tidur lebih awal di malam hari dan terbangun 2 - 3 kali di tengah malam. Ritual tidur bisa membantu bayi tidur lebih cepat dan berkualitas. Tahapannya, mandikan bayi dengan air hangat yang sudah ditetesi baby bath, pijat bayi dengan baby oil atau lotion, setelah itu ciptakan suasana tenang di kamar tidurnya. Anda bisa membacakan dongeng, menyanyikan lagu nina bobok atau membubuhi bayi dengan baby powder. Gunakan produk bayi yang harumnya menenangkan, namun aman dan teruji secara klinis atau Clinically Proven Mild (CMP).

9. Kenali Penyakit Bayi Baru Lahir
Kolik, ruam popok, hidung mampet, infeksi mata, lidah berjamur dan demam pasca imunisasi adalah beberapa penyakit langganan bayi baru. Saat mengalaminya, bayi akan rewel dengan tangis yang tidak biasa. Cepat cari tahu dan atasi. Jika Si Kecil ruam popok, buka popoknya bersihkan, dan biarkan dia tanpa popok - diangin-angin – sementara waktu. Hidung mampet, infeksi mata, demam pasca imunisasi dan lidah berjamur dapat diantisipasi dengan resep obat dari dokter. Sedangkan kolik yang umumnya tidak dapat disembuhkan, bisa diatasi dengan membuat bayi nyaman; diayun-ayun, disusui, atau diusap-usap perutnya.

10. Orang-orang di Sekitar Bayi
Bayi memanglah menggemaskan, namun, perlakukanlah dia sewajarnya. bila terlampau beberapa orang yang menggendong serta mengajak bercanda, bila sedikit-sedikit bajunya diganti, sedikit-sedikit diberi makan, atau bila bapak serta bunda bereaksi terlalu berlebih pada tangisannya, bayi dapat stres juga. disamping itu, perasaan bayi yang halus membuatnya bisa “menangkap” situasi hati ibu sebagai orang terdekatnya. saat mood ibu buruk akibat kelelahan contohnya, bayi dapat tahu serta dia lalu ikut-ikutan rewel. Lantas, jagalah situasi hati anda di dekat bayi. bila butuh istirahat, serahkan bayi pada pengasuh yang lain di tempat tinggal.

Tips dan trik menjadi seorang ibu rumah tangga yang baik

Barangkali saja dapat berguna untuk anda yang memanglah pada waktu ini jadi seorang ibu tempat tinggal tangga. posisi seorang ibu benar-benar sangatlah vital dalam sesuatu keluarga. tempat tinggal tangga yang bahagia pasti jadi idaman tiap-tiap orang yang telah membina tempat tinggal tangga. Namun, kita pasti tahu bahwa situasi kadang-kadang memaksa seorang wanita yang telah menikah untuk terus serta terus bekerja untuk mengais rezeki. perihal ini memanglah jadi sesuatu dilema tersendiri untuk beberapa wanita yang telah bersuami.

Jadi seorang ibu tempat tinggal tangga yang dicintai suami serta putra putri anda pastilah amat menyenangkan bukan hanya ? pasti kita ketahui bahwa pada masa saat ini, demikian beberapa wanita yang menentukan jadi seorang wanita karier dari pada jadi seorang ibu tempat tinggal tangga. Di satu segi, jadi seorang wanita karier benar-benar sangat berguna untuk beri dukungan perekonomian keluarga, dikarenakan bisa menolong suami untuk menghimpun pundi-pundi keuangan keluarga. tetapi, di segi lain pilihan hidup jadi seorang wanita karier memanglah dapat memiliki dampak yang kurang baik pada situasi keluarga.

1. Menikmati peran ibu rumah tangga.
Ini merupakan titian pertama, yang dapat mengantarkan ke gerbang kehidupan aman, tentram, damai, dan rileks tanpa dihinggapi stres ataupun beban ketika terjun menjalankan karier full time mother. Untuk menciptakan kadar profesional, menikmati peran “kerja” sangat diperlukan. Dimana dia mengetahui dengan jelas seluk beluk, tantangan dan reward jika menjalankan aktivitas tersebut.

2. Memiliki visi dan motivasi.
Menjadi ibu rumah tangga adalah profesi, sama halnya dengan pekerjaan di luar rumah. Karena butuh keahlian, pengetahuan dan ketrampilan dalam menjalankannya. Agar semuanya berjalan secara profesional tanpa ada perasaan malu, risih ataupun jengah, seorang ibu rumah tangga juga perlu memiliki visi dan motivasi yang jelas, tidak semata-mata dijalankan karena keterpaksaan. Visi adalah wawasan jauh ke depan yang ingin dicapai dalam kurun waktu tertentu. Visi adalah sumber motivasi yang menggerakan hati untuk berbuat sesuatu. Dengan adanya visi dan motivasi tersebut, maka paradigma bahwa peran ibu rumah tangga adalah menjemukan akan hilang sedikit demi sedikit.

3. Mampu mengkolabarasikan Leadership dan friendship secara seimbang.
Leadership atau jiwa pemimpin juga diperlukan oleh ibu rumah tangga untuk dapat mengarahkan anggota keluarganya. Dia menempatkan diri agar dapat bermanfaat bagi anggota keluarganya serta mampu mengambil tindakan yang dirasakan perlu untuk kepentingan keluarga. Seorang ibu rumah tangga juga harus memiliki jiwa bersahabat (friendship). Di mana ia mampu menempatkan diri menjadi seorang sahabat yang penuh pengertian dengan tutur bahasa yang menyenangkan, tidak menghakimi jika mencium gelagat tidak baik dalam rumah tangganya sehingga timbul keakraban dan keterbukaan antar anggota keluarga. Mengembangkan forum diskusi dan komunikasi dua arah.

4. Memiiki management of time control.
Berbeda dengan pekerja kantoran yang selalu diatur waktu, maka seorang ibu rumah tangga punya hak untuk mengatur waktu kerjanya. Bos baginya adalah dirinya sendiri. Malas-rajin, lambat-cekatannya, tergantung bagaimana dia dapat memanajemen waktunya secara profesional. Memanfaatkan waktu secara optimal-efektif dan efisien- akan mendatangkan hasil optimal hingga menciptakan kepuasan yang tinggi bagi diri sendiri dan orang lain. Dengan adanya kepuasan diri akan tumbuh rasa menikmati bahkan mencintai peran ibu rumah tangga.

5. Mampu bertindak sebagai corporate secretary
Dalam rumah tangga, seorang suami sangat membutuhkan sekretaris perusahaan (istri) sebagai tangan kanannya (orang yang dapat dipercaya). Untuk memenuhinya maka Seorang ibu rumah tangga harus memiliki kemampuan dan keahlian dalam bidang manajerial, berkomunikasi, interpersonal skill untuk mengagendakan rencana-renca rumah tangganya.

6. Pengelola keuangan yang cerdas
Hal ini dapat diketahui dari adanya buku neraca keuangan rumah tangga (berisikan pemasukan dan pengeluaran). Ini diperlukan untuk mengontrol keuangan dan mengupayakan adanya penghematan dalam megelola aset serta menyisakannya untuk tabungan masa depan.

7. Juru masak handal
“Cinta datang dari perut”, maksudnya sebuah cinta dapat muncul dari masakan yang disuapkan ke mulut hingga perut merasa kenyang terisi. Seorang ibu rumah tangga yang dapat menyajikan masakan lezat bagi keluarga tentu akan memberikan kenangan tersendiri di lidah, dan rindu untuk selalu pulang ke rumah karena ingin mencicipinya kembali.

8. Pendidik yang terdidik
“Ibu adalah sekolah yang pertama bagi anak-anak”. Dengan ilmu pengetahuannya, seorang ibu rumah tangga akan tahu bagaimana mendidik anak (memberikan ilmu dan hal-hal yang dibutuhkan anak), sehingga kelak mampu mengantar anak pada gerbang kesuksesan.

9. Mampu mengaktualisasikan diriDengan adanya aktualisasi diri, diharapkan seorang ibu rumah tangga tidak merasa terkukung pada rutinitas. Aktualisasi dapat berupa menyalurkan hobi, melakukan pekerjaan yang disenangi, atau memiliki waktu pribadi, dengan tanpa megabaikan peran utamanya sebagai ibu rumah tangga.

sumber